Elena Arroyo | Nutrición Deportiva - Elena Arroyo

Ayudo a crossfiters a mejorar su físico y su rendimiento mientras disfrutan comiendo

Nutrición especializada para crossfiters que quieren rendir más sin dietas extremas

Una nutrición pensada para el CrossFit
y para tu vida real

Plan personalizado según tu entrenamiento y objetivos

Comida flexible, sin prohibiciones absurdas

Seguimiento real para mejorar rendimiento y físico

Conóceme

Hola, soy Elena Arroyo

Soy Técnico Superior en Dietética y especialista en nutrición deportiva aplicada al CrossFit/Crosstraining.

Decidí dedicarme a esto cuando yo misma me vi en ese punto en el que muchas personas se sienten, entrenando fuerte, con ganas de avanzar, pero sin tener claro cómo comer para rendir más, recuperarme mejor y acercarme a mis metas.

Mi forma de trabajar se basa en enseñarte a alimentarte de manera práctica y sostenible, adaptándome lo máximo posible a ti, a tus horarios y a tu rutina para lograr algo clave: adherencia (que el plan encaje contigo y puedas mantenerlo en el tiempo).

Mi servicio especializado en CrossFit

Si entrenas y tienes un objetivo claro (mejorar tu rendimiento, cambiar tu composición corporal o simplemente aprender a alimentarte mejor para darle a tu cuerpo lo que necesita) estás en el lugar adecuado.

Da igual si compites o entrenas por hobby, si has llegado hasta aquí es porque quieres mejorar. Y mi trabajo es acompañarte con un enfoque 100% personalizado, con una estrategia clara, realista y alineada con tu objetivo en cada etapa del proceso.

Que opinan mis clientes

    
 
 
         
   HORMIGA ATÓMICA 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. No puedo estar más agradecida con Elena. Es una profesional excelente, muy bien formada y a la vez increíblemente cercana y humana. Se nota el compromiso real que tiene con su trabajo: escucha con atención, comprende las necesidades individuales y acompaña todo el proceso con empatía, respeto y motivación.
Sus pautas son claras, personalizadas y fáciles de integrar en la vida diaria, lo que marca una gran diferencia. Gracias a su acompañamiento no solo he mejorado mi alimentación, sino también mi relación con la comida y conmigo misma. Transmite muchísima confianza y cariño. La recomiendo con total seguridad y cariño.
  
 
        
   Bárbara González Marín 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. ⸻

Estoy muy contenta con Elena. Llevo más de un año trabajando juntas y ha sido una experiencia increíble desde el principio.
Me ha ayudado muchísimo a cumplir mis objetivos deportivos, a tener más energía en mi día a día y a ser mucho más consciente con mi alimentación. No es solo un cambio físico, es un cambio de hábitos y de mentalidad que se nota en todo. Entendiendo que hacer dieta no es pasar hambre.
Algo que valoro muchísimo es que se adapta totalmente a los requerimientos y necesidades de cada persona. No trabaja de forma genérica, sino que realmente escucha, entiende tu situación y ajusta todo a lo que tú necesitas. Siempre con una energía súper positiva que motiva y te impulsa a seguir.
La recomiendo totalmente a cualquiera que busque a alguien profesional, cercana y realmente comprometida con tu proceso.
  
 
        
   JAVIER GARCIA 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ahora mi alimentación está ordenada, y acorde al ejercicio diario. Te adapta el planing de comidas según tus gustos y necesidades. Seguimiento personalizado. Recomiendo a Elena 100%. Notarás los cambios en tu cuerpo gracias a la alimentación sana y equilibrada, y notarás  también la mejoría en el entreno. Estoy muy contento. Confiar en Elena es la mejor decisión que he tomado
  
 
        
   Julio Alberto Butrón Sánchez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Elena es genial! Tanto como profesional como persona, se adapta a ti 100%, hace menús buenísimos, no pasas hambre y comes de todo prácticamente. Yo personalmente he notado un gran cambio físico con su ayuda, y a seguir avanzando. Gracias por tu ayuda Elena.
  
 
        
   Adrian Borrego 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gracias Elena por ayudarme a conseguir uno de mis sueños. Tan profesional que se convierte en una madre , se adapta muy bien a tus gustos y necesidades. Maravillosa ❤️
  
 
        
   Ada Bautista 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Elena es la mejor profesional con la que puedes empezar tu cambio según las necesidades que tengas. Te hace unos menús riquísimos, es súper maja y cualquier cosa que no te guste, te la adapta!!! Puedes confiar en ella al 100%, yo estoy muy contenta 🫶🏽💞
  
 
        
   Roberto Fernández Garcia 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Todo genial con Elena! Se adapta a tus gustos y hábitos para que al final puedas tener los mejores resultados y conviertas el proceso en un estilo de vida muy llevadero! Siempre pendiente de resolver tus dudas y ayudarte en lo posible, le pongo 5 estrellas pero es un 10!
  
 
        
   Marijose Lopez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Es la primera vez que me pongo en manos de una dietista y Elena es una gran profesional, la recomiendo totalmente
  
 
        
   Liliana Rincon Villalobos 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ha sido un antes y un después de conocer a Elena, tener constancias,  disciplina y hábitos saludables son las principales cosas que he aprendido. La recomiendo 100%
  
 
        
   Antonio Rodriguez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Super contento con Elena, no podía ser mejor. Desde su atención que eres de lo mejor que he encontrado hasta los resultados que estoy teniendo con ella, llegué con 96 kilos y ahora estoy en 85 kilos, sobre todo cuidando mucho la comida que metes en tu cuerpo y no haciendo excesos. Comida super buena y nada rara. Os lo aconsejo cien por cien. Muchas gracias Elena.