Ayudo a crossfiters a mejorar su físico y su rendimiento mientras disfrutan comiendo
Nutrición especializada para crossfiters que quieren rendir más sin dietas extremas
Entrenas duro pero no ves cambios en tu físico
Una nutrición pensada para el CrossFit
y para tu vida real
Plan personalizado según tu entrenamiento y objetivos
Comida flexible, sin prohibiciones absurdas
Seguimiento real para mejorar rendimiento y físico
Sobre mi
Conóceme
Hola, soy Elena Arroyo
Soy Técnico Superior en Dietética y especialista en nutrición deportiva aplicada al CrossFit/Crosstraining.
Decidí dedicarme a esto cuando yo misma me vi en ese punto en el que muchas personas se sienten, entrenando fuerte, con ganas de avanzar, pero sin tener claro cómo comer para rendir más, recuperarme mejor y acercarme a mis metas.
Mi forma de trabajar se basa en enseñarte a alimentarte de manera práctica y sostenible, adaptándome lo máximo posible a ti, a tus horarios y a tu rutina para lograr algo clave: adherencia (que el plan encaje contigo y puedas mantenerlo en el tiempo).
Nutrición deportiva
Mi servicio especializado en CrossFit
Si entrenas y tienes un objetivo claro (mejorar tu rendimiento, cambiar tu composición corporal o simplemente aprender a alimentarte mejor para darle a tu cuerpo lo que necesita) estás en el lugar adecuado.
Da igual si compites o entrenas por hobby, si has llegado hasta aquí es porque quieres mejorar. Y mi trabajo es acompañarte con un enfoque 100% personalizado, con una estrategia clara, realista y alineada con tu objetivo en cada etapa del proceso.
La alimentación correcta marca la diferencia entre entrenar y rendir de verdad.
Te ayudo a optimizar tu nutrición para CrossFit y a sacar el máximo partido a cada entrenamiento. Contáctame y da el siguiente paso.